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下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃的做法
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下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃

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作者: 雯宝雯宝
雯宝雯宝
喜欢吃鱼 不喜欢挑刺 …拌饭超级香…

用料

下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调汁 (生抽2勺 老抽1勺 蜂蜜1勺 耗油1勺 水2勺)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油烧热后下蒜末 爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鱼块 会烧出一些汁 然后放入调好的汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼炖五分钟后 放入两勺红烧汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个秘制红烧汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火炖十分钟 放入香菜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁 即可 拌饭神器…

下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃的小贴士

一开始搅拌要轻一些 鱼块到最后收汁时候就可以搅拌了 收汁要一直搅拌…

菜谱创建时间:2020-05-05 11:14:17
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