红豆薏米丸（祛湿神器）又好吃又健康

作者： 下厨房用户_u13ee

此款祛湿丸有非常强的祛湿作用，其中材料需要用麦麸炒制.比如《小薏米》小薏米是寒性，麦麸炒制以后保留了其功用去掉了其寒性，CCTV《健康之路》曾报道过小薏米麸炒之后经常食用有预防癌症的作用。《芡实》麸炒以后增强了其健脾的作用，《枸杞》滋补肝肾。《怀山药》补脾胃.益肺肾.对脾胃虚弱有很大的帮助。《白术》可祛湿.健脾。这几种材料搭配可去寒湿。《主要调理》舌苔白腻.身重无力.四肢发冷.大便溏不成型.对于女性的白带清稀.白带量多也有一定的作用，可以长期食用。

用料

• 麸炒小薏米 150克
• 炒赤小豆 150克
• 干怀山药 60克
• 莲子 40克
• 麸炒芡实 40克
• 枸杞 40克
• 白术 20克
• 蜂蜜 适量

红豆薏米丸（祛湿神器）又好吃又健康的做法步骤

步骤 1

备齐以上材料打成细粉，有条件的可以过下细筛。

步骤 2

配比好适量的蜂蜜。

步骤 3

搅拌均匀。

步骤 4

手搓制成丸。

步骤 5

用锡纸包装好放置阴凉处或冰箱冷藏。

步骤 6

正在做呢，孩子过来抢着吃，老少皆宜。

步骤 7

做为孙氏年轻一辈的家传中医致力于守护有缘人的身体健康，不明白的可以➕我，每天会分享各种不一样的养生小知识。😊😊

红豆薏米丸（祛湿神器）又好吃又健康的小贴士

直接食用即可.早晚两到三粒，约十克一粒。《注意》此款红豆薏米丸对寒湿作用明显.对舌苔白或舌体肥或有裙边，均可放心久服，若舌苔黄属湿热则不宜食用。

菜谱创建时间：2020-05-04 19:54:36