五彩斑斓的早餐

作者： 豆豆的泡泡

从疫情开始后，一家人天天在家相守，因为怕胖所以一日三餐改成两餐，那么早餐的营养就很重要了。上海张主任说了，要多吃鸡蛋多喝奶，那么，蔬菜脂肪淀粉当然最好也搭配上啦。一份五彩早餐做起来简单，吃起来也很愉快！

用料

• 咖啡 2杯
• 鸡蛋 3个
• 芦笋 6根
• 胡萝卜 三分之一根
• 红黄彩椒 各半个
• 紫皮洋葱 二分之一个
• 脆皮肠或培根 3根
• 盐和黑胡椒 适量

五彩斑斓的早餐的做法步骤

步骤 1

把蔬菜切成适合入口的小段。

步骤 2

平底锅放适量油煎蛋🍳。

步骤 3

将鸡蛋盛出后，用余油煎香肠或培根。然后将蔬菜段放入翻炒，加盐和黑胡椒，现磨得黑胡椒更棒！

步骤 4

配上咖啡和自己做的小餐包，就是很五彩斑斓又营养丰富的一顿早餐啦！

菜谱创建时间：2020-05-04 09:57:22