Lu一丝碳水循环·自用打卡

作者： 集_

个人打卡记录自留地，请不要上传作品哦，理解万岁🤗么么扎～

用料

• 可多可多啦，详见下面喔～ 巴拉巴拉克

Lu一丝碳水循环·自用打卡的做法步骤

步骤 1

Day 1：无碳水日

步骤 2

Day 2：低碳水日

步骤 3

DAY 3：高碳水日

Lu一丝碳水循环·自用打卡的小贴士

两个循环后为一个自由饮食日，依此循环。

菜谱创建时间：2020-05-04 00:54:59