蒜蓉西兰花

作者： 路菜菜

用料

• 西兰花 1颗
• 大蒜 6瓣
• 太太乐鲜鸡汁 1勺
• 生抽，蚝油，黑胡椒粉，油，盐 适量
• 朝天椒 1个

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

水开加盐和油放入西兰花煮熟，捞出过晾后沥干水份。

步骤 2

碗中加入生抽。

步骤 3

加入太太乐鲜鸡汁，黑胡椒粉，蚝油，和水淀粉。

步骤 4

放入朝天椒碎搅拌均匀。

步骤 5

西兰花花朝下b摆放入碗中。

步骤 6

摆好后压实。

步骤 7

锅中放油，放入蒜蓉炒香。

步骤 8

倒入料汁，煮沸后关火。

步骤 9

西兰花扣入盘中，淋上料汁即可。

菜谱创建时间：2020-05-03 19:07:59