轻食早餐5.3

作者： 小林家美食

这半年头发涨长了，体重也大涨，换上夏装的一刻鼓足勇气上称，吓到宝宝了。调整饮食，这肉咋吃出来的，咱给怎么吃回去😄

用料

• 鸡蛋 2个
• 鱼 200g
• 黄瓜 1根
• 圣女果 6个
• 海鲜酱油 少许
• 海盐胡椒 少许

轻食早餐5.3的做法步骤

步骤 1

前一天晚上泡的藜麦，上锅蒸煮15分钟。

步骤 2

鱼肉切丁，少许油，下锅翻炒，加入少许酱油。

步骤 3

加入黄瓜继续翻炒，出锅前加点海盐黑胡椒提味。

步骤 4

出锅摆盘啦，右侧略少这盘是我的早点😊

菜谱创建时间：2020-05-03 12:06:01