简单粗暴的红薯烤蛋奶

作者： 北辰sama

减脂期间，早上又想吃蛋糕，时间精力也不足，很适合烤一个红薯烤蛋奶，又简单方便，还可以提前一晚准备好，只要混合均匀，放在碗里就行(♡˙︶˙♡)

用料

• 鸡蛋 半 个
• 牛奶15 克
• 红薯59 克
• 鸡蛋用不了一个，多的总是忘了，坏掉以后好浪费，于是换成了两个鹌鹑蛋。

简单粗暴的红薯烤蛋奶的做法步骤

步骤 1

红薯捣成泥，加剩下的材料，我又加了几滴香草精，因为凉了会有蛋腥味，如果热吃，不加味道没太大变化，可以灵活调节，只要最后的糊比较稠就行，我这个配方基本吃不出来牛奶味，加点奶粉更好吃，但是这样更低卡，一个才90大卡。

步骤 2

200度15分钟，再230度10分钟，比较急的，可以用230度烤20分钟，因为面糊很湿，不太容易糊的

简单粗暴的红薯烤蛋奶的小贴士

可以灵活改变，这个配方做南瓜也好吃，比红薯好吃，红薯这个配方更干一点，南瓜这个配方应该正好

菜谱创建时间：2020-05-03 10:18:04