木瓜燕窝

作者： WL王小仙

用料

• 燕窝 1盏
• 牛奶 随意
• 木瓜 1个
• 蜂蜜 少许
• 枸杞 几粒

木瓜燕窝的做法步骤

步骤 1

拿一盏燕窝泡发，泡发四个小时左右，中间也可以换一次水，我这一盏七克左右，刚好两个人吃一顿，用的纯净水

步骤 2

泡好的燕窝，顺着丝一点点把里面的脏东西清理出来！也可以用镊子一点点挑出来，有点麻烦，被我洗洗就弄乱了，拿个漏网对着水龙头冲洗，差不多就得了，有一些也没关系，

步骤 3

然后放个盅里，或者深的碗里，加一些纯净水，不要太多，这样炖出来会浓稠一些，盖上盖子，没盖子的可以用小碟子，防止锅里的水开锅时进去，也以防营养流失，遮一下总是好的，小火慢炖25分钟左右差不多了！

步骤 4

这就是炖出的效果，可以加牛奶，蜂蜜或者冰糖，枸杞在炖一小会！

步骤 5

炖的过程中可以把木瓜蒸上，还特意买了把铲木瓜的工具

步骤 6

铲好的样子，把木瓜籽用勺子扒拉出来，上锅蒸个十五分钟就差不多，看木瓜大小，小木瓜十分钟就差不多了

步骤 7

完美的早餐就诞生了！木瓜燕窝＋牛油果三明治＋牛油果奶昔，好丰盛哦！当然这是我的做法，仅供参考！

菜谱创建时间：2020-05-03 02:04:16