炒饭所有食材
这个是长杆菠菜根,空心的,出水少,用来炒饭特别棒!如果没有也可以用芹菜代替
这些都是泡菜,有胡萝卜,白萝卜,莲花白和蒜薹,其实长豇豆最好吃,还没泡好就被吃完咯!
牛肉切丁焯水
木耳清洗干净焯水,切小粒
米饭用手抓散,我的米饭昨儿蒸软了,而且加了小米和麦片,所以有些糯,如果做炒饭,最好就是隔夜白米饭,蒸的稍微硬一些!
不粘锅放一丢丢油
鸡蛋打散,炒吧!
我家娃娃爱吃老一些的,多炒一会儿,有些朋友喜欢嫩些的就炒的时间短一些,随您喜欢
继续一丢丢油炒牛肉
略炒一分钟加入料酒,蚝油和黑胡椒,一直炒熟,盛出备用
不用洗锅,继续一丢丢油,大家不必担心,虽然放了三次油,但每次都特别少,不会太油腻
炒泡菜,3-5分钟,炒干一些
加入打散的米饭,炒干,米粒会在锅里跳舞,我今儿的米饭是跳不起来咯😂😂
这时候把鸡蛋,牛肉和木耳全部倒入锅里翻炒均匀
最后加入菠菜丁
加盐调味
翻炒均匀,出锅!
夏天热乎乎,再来杯冰糖绿豆汤,完美!
1.建议用不粘锅,用油少而且米不容易糊锅,像我今天的米饭有些软,如果用大铁锅,要么多放油,要么就黏锅咯! 2.蔬菜最好用不易出水的,比如芹菜,豆角等!