蛋黄饼干

作者： 生酮饮食君

有任何疑问都可以留言咨询酮君~ 更多生酮内容，生酮知识请关注微信公众号：生酮饮食君 生酮训练营第一期开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。PS.加微信验证成功后入群。 内容：线上饮食教学，依照成员的目标和需求，给予增肌或减脂的建议。群成员需每天上传饮食照片，以便让酮君来监督和控制饮食内容，并定期上传体重信息。 加酮君，hanhan51886，提供免费生酮指导。

用料

• 无盐奶油（室温） 40g
• 蛋黃 2个
• 赤藻醣醇 20g
• 杏仁粉 40g

蛋黄饼干的做法步骤

步骤 1

奶油切小块放室温软化

步骤 2

取一个打蛋盆，放入奶油打至滑顺，分次加入赤藻醣醇搅拌均匀

步骤 3

蛋黄分批加入步骤2，搅拌均匀

步骤 4

杏仁粉加入步骤3，搅拌均匀

步骤 5

烤箱预热175度，烤盘铺餐盘纸，用小汤匙取一点面糊到烤盘上

步骤 6

烤10分钟，刚出炉会软是正常的，冷却后会变硬很好吃喔～记得放入保鲜盒中以免受潮

蛋黄饼干的小贴士

面糊跟面糊之间空隙要大一点，不然会跟我一样没抓好距离黏在一块喔😅

菜谱创建时间：2020-05-02 13:13:40