吃饭香筒骨汤

作者： 妖夭z

这款汤是我最喜欢的，黑豆补肾，黑芝麻润肠通便，筒骨汤会比较燥热所以要加瘦肉一起煲才不会热气。 我怀孕时也经常煲，那时不是用筒骨，是放猪面骨，认识的一个医生说常喝胎儿肤色白净聪明😄现在孩子出来了，我就改了煲筒骨，放太子参可以健脾宝宝吃饭香。

用料

• 筒骨 560克
• 瘦肉 250克
• 黑豆 80克
• 黑芝麻 20克
• 太子参 15克
• 红枣 5颗
• 杞子 15粒
• 金丝蜜枣 2个
• 姜 3片
• 盐 适量

吃饭香筒骨汤的做法步骤

步骤 1

筒骨洗干净先飞水

步骤 2

所有材料放进煲煮开了再瘦肉和筒骨。大火20分钟后换小火慢慢煲一个钟到个半钟就可以了，中途可以自己试试味控制时间。

步骤 3

我的黑芝麻用完了不知道😂所以大家见谅，你们放黑芝麻的煲出来会好黑😬这个汤真心好

菜谱创建时间：2020-05-01 22:46:56