广州5月份室内温度26度制作:提前一天把肉馅调好味(当天做也可以),切好葱花,备用(天气热,肉馅要放冰箱冷藏)。
和面→揉入油→醒面8~10分钟→揉光面团。
硅胶垫上撒一些全麦粉,把揉光的面团擀成厚0.5厘米的长方形,刷油、盐、撒葱花、抹均匀肉馅→可借助刮板卷→切→整好型放入铺了屉布的蒸格盖上盖子,发酵30分钟(蒸锅里放1500毫升凉水)开火蒸,水开再蒸15分钟。
又制作了一次,发酵前后的图。
蒸好慢慢打开锅盖,不要关火,趁着热蒸汽用筷子把全部花卷夹到晾架上,再关火。(因为用的棉屉布,关火夹花卷屉布马上就干了会粘破花卷底。)
出锅就吃了2个。
制做甜馒头:有机全麦面粉250克、白砂糖30克、酵母2.5克、无铝泡打粉1克、水110~120克、和面揉成团,盖上盖子醒面8钟,少量多次掺入少许干粉揉光面团,揪成每个50克的小挤子,揉圆整形,发酵30分钟,凉水下锅,蒸锅里放1500毫升凉水,开中大火大概5分钟水开,水开大火再蒸12分钟。
做了8个馒头,发酵图。
馒头熟啦!
没有泡打粉可不加