黑芝麻山药腰果糊

作者： yy13514729922

山药和黑芝麻自古以来就被视为物美价廉的润肺固肾佳品，加入了腰果和小米，入口丝滑，口感更佳。

用料

• 山药，1根 160克
• 黑芝麻，熟的 30克
• 腰果，生的 20克
• 黄小米 20克
• 水 580克
• 冰糖 30克

黑芝麻山药腰果糊的做法步骤

步骤 1

温县垆土铁棍山药是可以入药的山药，这样的山药才能给身体最好的滋补。

步骤 2

主锅加入所有食材和水。

步骤 3

选择20分钟/100度/速度1煮熟。

步骤 4

3分钟/速度10打磨成糊。

步骤 5

趁热享用，有丝滑口感的山药腰果芝麻糊。

菜谱创建时间：2020-05-01 15:55:38