早餐记录

作者： 安拔安拔

坚持用图片记录自己的照片整整一年了，当然这样的饮食结构已经保持了很多年。用这样的方式记录，希望自己继续保持呀～

用料

• 碳水化合物 喜欢的面包
• 膳食纤维 水果or蔬菜
• 蛋白质+脂肪 鸡蛋
• 咖啡 凹拉花

早餐记录的做法步骤

步骤 1

新买的花花，新来的真空罩以及好朋友寄来的手作面包。

步骤 2

粉粉的，超心水。

步骤 3

依然不到位的拉花。

步骤 4

咬一口松软香甜的面包。

步骤 5

齿物香肠也是绝配。

菜谱创建时间：2020-05-01 12:15:56