杜仲核桃排骨汤

作者： Q秋妹

杜仲是比较常用的补肾、健骨的中药，它主要是补肝肾、强筋骨，还有安胎的功效和作用！核桃不仅可以作为食物也可以入药。功效为补肾、温肺，润肠。 在这里给大家分享一道强腰补肾的汤水！

用料

• 核桃 20克
• 杜仲 10克
• 姜片 3-4片
• 蜜枣 1个去核
• 排骨 1斤—2斤（主要看有多少人喝汤，份量要酌量增减）

杜仲核桃排骨汤的做法步骤

步骤 1

首先准备好以上材料 排骨要洗净焯水，焯水是放点料酒去味 杜仲和核桃洗净！

步骤 2

然后把所有材料放进锅里加水熬大概1个半小时即刻！ 温馨提示：煲汤最好不要煲太长时间，因为熬时间长了喝了以后容易导致尿酸高！所以煲汤一般建议最好把时间控制在一小时到一个半小时即可！

菜谱创建时间：2020-05-01 11:58:31