无糖无油全麦香蕉松饼

作者： 自律的yyone

简单易操作 低卡美味无糖无油低脂 十分钟即可做好👌🏻

用料

• 香蕉 2根（熟透的）
• 脱脂牛奶 适量
• 鸡蛋 一个
• 全麦面粉 一大勺

无糖无油全麦香蕉松饼的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉🍌两根捣碎 不喜欢颗粒感的可以破壁机搅碎

步骤 2

加入剩余材料

步骤 3

少量多次添加牛奶 直至成为这种浓稠酸奶状即可

步骤 4

小🔥加热 舀一勺面粉倒入 不粘锅 摊成圆饼状 或者其他形状都可以你们随意

步骤 5

一面煎熟再翻面 轻轻地不要散了

步骤 6

转盘 早餐来几片好美味 👍🏻

无糖无油全麦香蕉松饼的小贴士

很随意的一款低卡甜品 面粉不能少 起到粘合作用不然行不成面饼会散

菜谱创建时间：2020-05-01 07:57:29