青椒素炒杏鲍菇

作者： 小幸运_ly

100g的杏鲍菇热量只有35kcal，含较多的蛋白质，膳食纤维，非常适合在减脂期吃。

用料

• 青椒 1个
• 蒜瓣 1瓣
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 老抽 1勺

青椒素炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇用手撕开，清洗干净；青椒切条；蒜瓣切成蒜末。

步骤 2

锅内刷油，蒜末爆香，加入杏鲍菇，炒软后，加入生抽、耗油、老抽调味，再加入青椒丝翻炒均匀，大火烧2分钟出锅。

菜谱创建时间：2020-04-30 06:44:32