【生酮】只有一个步骤的懒人铸铁锅烤鸡腿

作者： 夏小砚的生酮厨房

入了一个Staub的铸铁锅。太太太好用了！简直懒人必备！只要把东西往锅里一扔就不用管了，什么扑锅，烧焦了，都跟我没关系😂。会陆续上传铸铁锅菜谱。

用料

• 鸡腿 2只
• 大蒜 1头
• 小番茄 15个
• 九层塔 1小把
• 橄榄油 1大勺
• 盐 10克
• 胡椒 5克

【生酮】只有一个步骤的懒人铸铁锅烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

只有一个步骤同学们！！！就是把鸡腿放进铸铁锅，把九层塔、小番茄、蒜扔进去，鸡腿上淋橄榄油，撒盐，盐要宽，很宽！撒黑胡椒！没了！就一个步骤

步骤 2

无需预热！烤箱175度，把铸铁锅不加盖子放进去90分钟。就好了可以开吃！

步骤 3

外焦里嫩！

步骤 4

今天吃第二个🍗😂

菜谱创建时间：2020-04-30 04:09:58