婴儿辅食～西葫芦泥米糊

作者： 小超人宝宝

乘宝宝在睡觉，花了半小时打字整理的，分享一下我宝宝6月+吃的辅食～西葫芦泥米糊。 西葫芦富含水份和多种营养素，对宝宝的新陈代谢和生长发育有好处。 西葫芦的含水量高达90％，起到软化便便的作用，有效的缓解和预防便秘。

用料

• 西葫芦 1个
• 米糊 1勺

婴儿辅食～西葫芦泥米糊的做法步骤

步骤 1

1.选一个嫩嫩的西葫芦。

步骤 2

2.把西葫芦去皮，洗净。

步骤 3

3.从中间切开，去掉西葫芦中间的籽（因为宝宝吃了籽会不消化）。

步骤 4

4.去完籽，洗净，切片，放碗里，用冷水隔水蒸熟。

步骤 5

5.蒸熟后，用料理棒打成泥。

步骤 6

6.调好米粉/米糊，（首次添加新食物，加少许）大概加一两小勺西葫芦泥到调好的米糊当中。

步骤 7

6.调好米粉/米糊，（首次添加新食物，加少许）大概加一两小勺西葫芦泥到调好的米糊当中。

步骤 8

7.把米粉和西葫芦泥一起搅拌均匀就可以吃了。

婴儿辅食～西葫芦泥米糊的小贴士

西葫芦记得去掉中间的籽，因为宝宝吃了籽会不消化。

菜谱创建时间：2020-04-27 08:28:30