无糖无油紫薯全麦煎饼

作者： 黑猫是我

用料

• 全麦粉 50克
• 紫薯 半个
• 水 一点点克

无糖无油紫薯全麦煎饼的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟 趁热弄成紫薯泥可以加一点点牛奶

步骤 2

加入全麦粉 和在一起 （我用勺子搅拌把电饭锅内胆刮花了 哭）

步骤 3

这是和好的面

步骤 4

弄成一小个 尽量薄一点

步骤 5

用不粘锅 慢慢煎

步骤 6

煎的过程中..拍出来没那么好看

步骤 7

煎到这样差不多熟了 可以出锅吃了 小心烫噢

菜谱创建时间：2020-04-26 22:20:34