【滋阴下火】无花果花胶骨头汤

作者： IMMRSBUNNY

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。 无花果有清‮解热‬毒，化痰‮湿去‬的功效，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。

用料

• 无花果 1-2个
• 花胶 22克
• 骨头 200克
• 海底椰 适量
• 姜片 2-3片
• 枸杞 10-15粒

【滋阴下火】无花果花胶骨头汤的做法步骤

步骤 1

先提前一天把花胶泡发好。 这里也简单说说花胶的泡发方法吧。 1⃣清水泡6-8小时 2⃣隔水蒸3-5分钟 3⃣继续清水泡8-10小时 怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。

步骤 2

洗干净，切开

步骤 3

再依次在汤煲加入清洗好的骨头、切好的姜片、海底椰、枸杞，先煲一小时后。 一时候后再把花胶放进汤煲里。 整个过程2小时就可以美味出炉了。

步骤 4

不懂的可以加wechat。

菜谱创建时间：2020-04-26 14:29:34