一张紫菜,光面朝下,铺上一层杂粮饭,我用的是糙米红米黑米饭,白米饭也行。
胡萝卜丝和黄瓜丝先加少许油和盐炒一下,变软,铺上鸡蛋(鸡蛋先摊平,加少许盐),鸡丝,胡萝卜丝,黄瓜丝。
卷起
切好,摆盘,当当当~
卷的时候里面的料不能太多,少放点,容易卷。米饭微热即可,太烫会让紫菜变形,冷饭也不容易让紫菜粘住,微热的饭刚刚好。