鲜滑少油~笋干炒丝瓜+太太乐鲜鸡汁快手菜

作者： summerrr喵

这是一道5分钟快手菜~ 少油，适合喜欢清爽口味和减脂人群~

用料

• 笋干 3-4根
• 丝瓜 1根
• 太太乐鲜鸡汁 挤一下
• 食用油 5克

鲜滑少油~笋干炒丝瓜+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤

步骤 1

笋干和丝瓜分别处理成粗细相同的段。（笋干咸的话需提前泡水）

步骤 2

不粘锅热锅，加少量油（约5g）

步骤 3

加入丝瓜翻炒后，加入笋干翻炒

步骤 4

挤一下鲜鸡汁，翻均匀，加一些水煮一会儿（笋干和鸡汁都是咸的，所以不用加盐了）

步骤 5

出锅装盘~丝瓜滑滑笋干嫩嫩的，低脂无负担~

鲜滑少油~笋干炒丝瓜+太太乐鲜鸡汁快手菜的小贴士

喵的笋干是妈妈自己做的，很嫩，外面买的笋干比较咸硬，需要提前泡水哦~

菜谱创建时间：2020-04-26 09:45:06