燕麦饼

作者： 辰辰_9un5

用料

• 面粉2勺494卡 135克
• 鸡蛋55克79卡【可不加】 1个
• 麦片5勺188卡 51克
• 油一刷子32卡【可不加，加了更好吃】 3.6克
• 盐 1勺
• 水 250毫升

燕麦饼的做法步骤

步骤 1

两勺面粉

步骤 2

5勺麦片

步骤 3

一个鸡蛋，加250毫升水，搅拌均匀

步骤 4

一勺70克，大概两勺摊进锅里，👉🏻下次可以一勺半多点，这样后面饼就不会太小了

步骤 5

刷子蘸一次油，刷在平底锅里

步骤 6

舀上两勺面糊，摊开，翻面

步骤 7

第二张饼

步骤 8

最后一张，总共405克，一张平均135克，共793卡，一张饼265卡，热量196卡/100克

菜谱创建时间：2020-04-24 19:54:01