干海带泡发的方法:干海带不沾水,直接放在蒸锅里,大火上汽后继续蒸10—15分钟。捞出海带浸泡在冷水中5小时,这样处理后的海带很容易煮烂。
海带切粗条。
五花肉焯水后,捞出切粗条。 豆腐切块。
所有调料备好,分成四个碟子:左上:郫县豆瓣酱 左下:新鲜姜蒜辣椒切段 右下:八角桂皮草果香叶花椒干辣椒等干调料 右上:青蒜切末
砂锅中倒少许花生油,倒入五花肉,煸炒出油分。
倒入郫县豆瓣酱炒匀,上色。
倒入除青蒜末以外的所有调味料。
加两勺香醋两勺生抽,炒出香味。
倒入海带拌匀,加入与海带齐。
盖上盖子,大火烧开后转小火炖20分钟。
倒入豆腐,再盖上盖子炖10分钟,尝味后视情况决定是否加盐。因郫县豆瓣酱和生抽带盐分,一般不需再加盐。
打开盖子,撒上青蒜末即可。
青蒜末在砂锅的余温中逐渐变熟,口感丰富。