减脂第五餐！火龙果虾仁小炒

作者： 小宁的厨房

🍀减脂期发现的新美味！而且高颜值有没有！🌸就算过年端上这一大盘，七大姑八大姨都会夸奖你一番

用料

• 虾仁 适量
• 白心火龙果 半个
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒 适量
• 腰果（可选） 适量
• 水淀粉 一碗

减脂第五餐！火龙果虾仁小炒的做法步骤

步骤 1

✨准备好所有食材

步骤 2

✨锅中少许油，倒入玉米、黄瓜、胡萝卜，再加入平时做菜你喜欢的调味料（盐，蚝油等等），稍微翻炒一下，加入一碗水炖一会儿

步骤 3

✨倒入虾仁，炒至变色

步骤 4

✨倒入火龙果，随便翻一下，倒水淀粉勾芡（下锅前要先搅拌一下，不然会沉淀在碗底），最后快出锅前把腰果扔进去（什么坚果都可以，只要你喜欢，没有也可以不放）

步骤 5

✨简单好吃的减脂菜就好啦

减脂第五餐！火龙果虾仁小炒的小贴士

🍀火龙果最好用白心的颜色会好看，红心的炒出来有点吓人哦(但是味道都是差不多的，不介意配色的话红心也是可以的) 🍀玉米淀粉倒入前要再混合均匀，因为淀粉会沉淀在碗底

菜谱创建时间：2020-04-24 13:44:23