减脂期解馋美味孜然素鸡

作者： 小朱姐姐holly

最近减脂，疯了一般就想吃烧烤。一般我都是中午吃，毕竟调味比较多，下午可以多喝水代谢掉。这次用的素鸡，有时候也用老豆腐。

用料

• 素鸡 150克
• 小葱 一把
• 孜然粉 若干
• 辣椒粉 若干
• 花椒粉 若干
• 生抽 若干

减脂期解馋美味孜然素鸡的做法步骤

步骤 1

1，锅中喷油，或放少量油。素鸡（或老豆腐）切片后大火煎两面至金黄。油少，第二面有时候会有点黑黑的……

步骤 2

2，所有的调味料按自己口味喜好，放在碗里，然后加整碗的水，搅拌。（有时候觉得辣椒粉不够味，也会放指天椒）

步骤 3

3，调好的汁水倒入锅中，小火焖至入味。撒入葱花，大火收汁。

步骤 4

4，吃吧！我每次都会配很多少油盐的蔬菜。

菜谱创建时间：2020-04-24 00:18:33