营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭

作者： 我有两只猴

本懒妈妈最喜欢营养全面的饭了，这个爱了爱了。以下为一家三口的量，蔬菜种类根据现有个喜好随便来几样即可。

用料

• 肉肉 300克
• 胡萝卜 半根
• 芹菜 1根
• 香菇 7朵
• 土豆 半个
• 南瓜 150克
• 洋葱 200g
• 西葫芦 1/4个
• 蚕豆豌豆 50克

营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭的做法步骤

步骤 1

腌肉。清洗食材并切成小丁，胡萝卜单独放，土豆泡水。大米淘洗浸泡。

步骤 2

热锅凉油（多一点）煸肉，放葱姜爆香后先放胡萝卜煸出橘色油，再倒入其它食材翻炒出香味，放调料调味后，加入沥水后大米小火翻炒至锅内无汤汁，米粒均匀裹上油。

步骤 3

将菜米倒入压力锅，倒入1：1.1的水煮饭15min

菜谱创建时间：2020-04-24 00:02:59