土豆胡萝卜蜜汁鸡翅

作者： 凡凡mama

特别好吃的鸡翅做法，土豆胡萝卜吸收了汤汁也变得超好吃，宝宝还可以自己拿着吃喔

用料

• 土豆 半个
• 胡萝卜 一小段
• 鸡翅 两个
• 宝宝酱油 一小勺
• 宝宝番茄酱 适量
• 姜片 四五片
• 大蒜 两瓣

土豆胡萝卜蜜汁鸡翅的做法步骤

步骤 1

首先把鸡翅洗干净，两面都用刀划几道，方便入味

步骤 2

鸡翅放入碗里，加入一小勺宝宝酱油和姜片腌制一会

步骤 3

土豆胡萝卜切成小块

步骤 4

调酱汁:一小勺宝宝酱油，小半勺宝宝番茄酱和一点点蚝油，加适量水搅匀。喜欢颜色深一点的可以加一点老抽。我没有放任何的糖或者蜂蜜，因为宝宝的番茄酱就是带点甜味的

步骤 5

不粘锅放适量油，放入姜片和蒜瓣炒香

步骤 6

放入鸡翅，小火煎至两面金黄后盛出

步骤 7

煎完鸡翅剩下的油中，倒入胡萝卜和土豆翻炒一会

步骤 8

加入鸡翅翻炒

步骤 9

倒入没过鸡翅的开水

步骤 10

倒入调好的酱汁，盖上盖子中小火煮至汤汁浓稠就可以了

步骤 11

可以出锅啦

步骤 12

宝宝的蜜汁鸡翅土豆胡萝卜饭，搭配了蒜香茼蒿，营养比较均衡

步骤 13

好吃到停不下来

步骤 14

辅食育儿交流扫码或加v:jinsechiu，纯微商勿扰

菜谱创建时间：2020-04-22 22:47:13