先放到冷藏里完全解冻,然后放出来放置室温
提前三小时用盐,黑胡椒和综合香料腌制
煎至两面焦黄,放到烤盘上,大蒜如图切开,放一块黄油在牛排上
烤箱上下火230度,12分钟
如图
一定要想放到冰箱冷藏到完全解冻,再拿出来