银耳莲子粥

作者： 愛食记

银耳莲子粥是一道甜品 羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口 主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 10克
• 红枣 10颗
• 枸杞 20粒
• 冰糖 20克

银耳莲子粥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

银耳提前3-4小时泡发，去除杂质，撕成小朵

步骤 3

莲子提前1-2小时用温水泡好，去处莲子芯

步骤 4

红枣，枸杞用水清洗好，倒入锅中，然后倒入银耳，莲子，加适量清水，加入冰糖，熬煮2个小时

银耳莲子粥的小贴士

1.银耳泡发，要勤换水 2.莲子芯苦涩，应去除

菜谱创建时间：2020-04-21 21:13:55