养胃米浆（消耗米饭）

作者： 草莓遇上酸奶

偶然一次在外喝了一杯5元的热米浆，口感非常好！于是我回家琢磨方子并加以创新~此米浆营养、健康，还能科学地消耗剩余米饭，很受家人欢迎。 建议及时消耗多余米饭，剩饭不健康，会产生致癌的黄曲霉菌。隔夜米饭更加不建议再吃，病从口入。

用料

• 米饭 适量
• 冰糖或白糖 适量
• 温开水 适量

养胃米浆（消耗米饭）的做法步骤

步骤 1

最好用新鲜米饭。 此环节还可以根据个人喜好和家备食材，加入牛奶、花生、核桃、胡萝卜、红枣、水果或马里奥饼干等，任意搭配，每次都可以做出不同口味的饮品。

步骤 2

加白糖或冰糖、温开水，用破壁机或豆浆机打碎，过滤。

步骤 3

倒出盛入杯中，可以喝了！是不是很简单？可以说是完全没有技术含量。

步骤 4

如果家有枸杞或芝麻，均可撒上。

养胃米浆（消耗米饭）的小贴士

米浆浓度不宜太高，稀一点口感更好。

菜谱创建时间：2020-04-21 09:48:55