香煎新奥尔良鸡胸肉

作者： Jchanl

家里人特别吃鸡胸肉，因为健身，哈哈哈。 所以冰箱里最不缺的就是鸡胸肉了，天天想着怎么做才好吃！这真的好好吃哟

用料

• 鸡胸肉 2块
• 新奥尔良粉 适量
• 蒜头 1片
• 生粉 适量
• 水 少许
• 蜂蜜 大半勺

香煎新奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.、鸡胸肉横着切片，尽量切薄，然后用刀背锤几下，为了更入味

步骤 2

2、把鸡胸肉，新奥尔良粉，生粉，水，蜂蜜，蒜头一起搅拌均匀。大概腌制20分钟

步骤 3

3、下油，中火煎，煎的过程中不断翻面，防止过老。差不多好的时候滴几滴生抽调味，就可以上菜咯！

步骤 4

图为原图，没有添加滤镜。肉质鲜嫩多汁，不会柴！

步骤 5

大家吃起来吧！

菜谱创建时间：2020-04-20 22:35:02