孕妇版玉米笋红萝卜🥕炒猪肉

作者： 女女女女女女王陛下

玉米笋富含非常强的维生素C，有强身、健脑、通便的功效！有利胚胎神经系统发育，防止准妈妈便秘！丰富的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇、预防产前高血压！ 红萝卜红萝卜富含钾、磷、钙、铁等营养物质！生津开胃！提高免疫力！

用料

• 玉米笋 6根
• 胡萝卜 5小根
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 葱 少量
• 猪肉 100克
• 姜 适量

孕妇版玉米笋红萝卜🥕炒猪肉的做法步骤

步骤 1

拔萝卜！

步骤 2

把玉米笋剥皮！

步骤 3

把红萝卜切片，玉米笋切开两块！猪肉切片加入姜！待用！

步骤 4

把猪肉和姜爆香！

步骤 5

猪肉爆香后加入红萝卜玉米笋继续翻炒，加入蚝油和盐！炒5分钟上碟撒上葱花！

孕妇版玉米笋红萝卜🥕炒猪肉的小贴士

现在的玉米笋很嫩不用焯水！如果是老的建议焯一下水哦！

菜谱创建时间：2020-04-20 18:29:52