无油无糖荞麦脆片

作者： 鱼柚柚

减肥期间总想吃东西 快做一款低脂小零食过过嘴瘾

用料

• 盐 一勺
• 水 适量
• 荞麦粉 一碗
• 全麦粉 一碗
• 代糖 两勺

无油无糖荞麦脆片的做法步骤

步骤 1

做法其实超级简单，就像做饺子皮一样，烤箱200度预热10分钟，和面，团成团，擀圆，像饺子皮一样薄就行

步骤 2

放入预热好的烤箱上下火200度20分钟，每个烤箱脾气不一样，烤10分钟的时候观察一下，烤脆就可以啦

步骤 3

好吃好吃，薄薄脆脆，蘸番茄酱沙拉酱意大利面酱都可以

无油无糖荞麦脆片的小贴士

放凉密封保存可以放半个月哦还是脆脆的，荞麦面换成玉米面加点胡椒就是好吃的玉米脆片，还可以用饺子皮做，更方便！

菜谱创建时间：2020-04-19 22:22:18