虾仁意大利面（儿童版）

作者： 苹小果吃

好奇宝宝又想尝尝意大利面的味道了，投食妈妈还能说啥？ 安排(ღ˘⌣˘ღ)

用料

• 意大利面 1份
• 意大利面酱包（或番茄） 适量
• 竹节虾 5-8只
• 西兰花 半朵
• 洋葱 半个
• 蒜末 少许

虾仁意大利面（儿童版）的做法步骤

步骤 1

1.水滚下面，放适量盐，煮10-15分钟（具体看包装上的要求） 2.煮熟后捞出沥干水，放少许橄榄油拌一拌备用

步骤 2

接下来就是为这款意面注入灵魂的时刻： 1.虾子洗净，去头剔线。头留着，虾肉切成2-3段。 2.锅热放适量橄榄油，先放蒜末爆香，下虾头，中火慢煎，一边煎一边用锅铲按压虾头，释放虾子灵魂香气。5-6分钟后，锅里散发出的味道能把隔壁小孩馋哭，就可以无情的把虾头剔出来了！

步骤 3

下洋葱和剔好的虾肉，伴着之前的灵魂香料炒熟

步骤 4

下意大利面酱包（一般在超市卖意大利面的旁边就会有酱包卖，如果不想吃这种的，也可以自己用番茄小火炒。我之所以选酱包，是因为比较好吃🤥………才怪！我完全是因为懒🙄） 小火翻炒至滚透

步骤 5

下面、西兰花（提前用滚水过一道）拌炒2-3分钟

步骤 6

出锅！！！ 快喊你家宝贝来吃吧！

菜谱创建时间：2020-04-19 15:11:29