三文鱼牛油果碗（生酮早餐）

作者： better___me

三文鱼的肥美搭配牛油果的清新

用料

• 牛油果 1个
• 三文鱼 100g
• 香葱/罗勒
• 橄榄油
• 黑胡椒
• 盐

三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤

步骤 1

三文鱼扒去鳞，用厨房纸吸干，切小块，因为早上时间紧，三文鱼不腌口感也不减分

步骤 2

牛油果对半切开，准备好其他配菜，我今天搭配了黄油煎蛋和生菜

步骤 3

不用加油，锅热后三文鱼下锅

步骤 4

煎至三文鱼变色，加入葱花或罗勒叶等香料

步骤 5

登登登～出锅放入牛油果碗中，丰盛的brunch就完成啦

三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的小贴士

牛油果要选熟透的，那样才好去核

菜谱创建时间：2020-04-19 10:31:23