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🍎健康减脂香蕉牛奶燕麦粥
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作者:
applu
用料
燕麦
60克
牛奶
200克
鸡蛋
1个
香蕉
1根
奇亚籽
1勺
可可粉
随意
🍎健康减脂香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤
步骤 1
倒牛奶,小火煮燕麦,然后加香蕉慢慢碾碎。
步骤 2
打一颗蛋,继续小火。要一直搅拌避免糊锅。蛋熟了就可以吃了。 喜欢巧克力味可以加可可粉一起煮,有奇亚籽就加一勺奇亚籽
步骤 3
低卡饱腹健康
菜谱创建时间:2020-04-18 18:18:39
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