无油电饭煲奥尔良鸡腿

作者： 熊筱颖的厨房日志

用料少，无油版，减脂的朋友也可以放心吃

用料

• 鸡腿 2只
• 姜 适量
• 葱 适量
• 奥尔良烤鸡腌料 1包
• 孜然粉 适量
• 花椒粉 适量
• 胡椒粉 适量
• 洋葱 半个

无油电饭煲奥尔良鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净，用牙签在上面不断扎，方便入味，鸡腿太大，我还划了几刀

步骤 2

然后放入奥尔良腌料、孜然粉、花椒粉、胡椒粉。（这个腌料版本我是在微博上看见的）如果你是重口味，还可以再放点盐

步骤 3

然后我是加了一小点水，方便调匀。不停揉啊揉，给鸡腿按摩好。放入冰箱腌两个小时以上

步骤 4

电饭煲放入姜、蒜、洋葱、小葱垫底

步骤 5

把鸡腿放上面

步骤 6

然后关盖擦电等电饭煲好啦就可以啦

步骤 7

香喷喷，入味。开吃啦！

菜谱创建时间：2020-04-18 14:16:23