「无油无糖、免发酵的全麦葱香司康」

作者： 九33

【🔸️33🔸️食记 🍽 】 分享给每一个热爱食物的你萌❤ 减脂期的我也在不断解锁各种好吃的食物 要瘦，更要吃得好哇 不然，心态容易崩🙄 之前一直琢磨甜点，这次尝试的咸味司康也很🉑️ 无油无糖，再加上全麦面粉，热量也很喜人哇😏

用料

• 黑全麦面粉 大概100克
• 脱脂牛奶或水 大概60克
• 小葱(只要绿尾巴部分) 2根
• 切片火腿 4片
• 黑胡椒 1小撮
• 鸭蛋黄(可不加) 2个
• 鸡蛋 1个
• 安琪酵母 3克

「无油无糖、免发酵的全麦葱香司康」的做法步骤

步骤 1

材料预备备💯(假装图中有鸡蛋🥚)

步骤 2

黑全麦面粉➕酵母➕脱脂奶➕蛋清，成团即可(不用过分搅拌哈)

步骤 3

➕鸭蛋黄➕火腿➕小葱绿，嚯嚯匀实就🉑️

步骤 4

在垫子上像叠被子反复叠个2~3次 烤出来的层次感很棒呆💯

步骤 5

刷全蛋液，撒点黑机麻点缀

步骤 6

切成自己喜欢的亚子，丢进170°烤箱25分钟

步骤 7

全麦葱香司康，开吃☕

「无油无糖、免发酵的全麦葱香司康」的小贴士

1.馋甜食的集美👭可以把材料换成全麦面粉➕脱脂奶➕🥚鸡蛋➕蔓越莓干或葡萄干(自己喜欢的就可以) 2.不减肥的集美可以加黄油，口感跟外卖星巴克、瑞幸的司康

菜谱创建时间：2020-04-18 10:24:48