3分钟就做好的美味早餐，鸡蛋手抓饼

作者： QY朝花夕拾

早上的时间对于上班族和学生来说是很紧迫的，长期不吃早餐容易诱发肠胃疾病。有了这个鸡蛋手抓饼，分享给大家，美好的一天从早餐开始 ^_^

用料

• 生菜 2片
• 手抓饼 3张
• 火腿肠 1根
• 圣女果 1个
• 油 适量
• 鸡蛋 1个
• 黄豆酱 1勺

3分钟就做好的美味早餐，鸡蛋手抓饼的做法步骤

步骤 1

网上买这种手抓饼，无需提前解冻，将面饼取出，去掉薄膜后使用。

步骤 2

一个鸡蛋打成蛋液备用

步骤 3

平底锅烧热后，锅中少量倒油（也可不倒，饼里自带一点油），在面饼上淋入打好的蛋液，煎至两面金黄。

步骤 4

将火腿肠切成四截，生菜放在面饼上稍微加热，出锅时加黄豆酱一勺就可以吃啦

步骤 5

套上纸袋打包带走卷着吃

步骤 6

或者加上圣女果装盘吃◕‿◕

3分钟就做好的美味早餐，鸡蛋手抓饼的小贴士

1.手抓饼的鸡蛋换成培根肉、黄瓜都是可以的哈，方便美味 2.网上这种手抓饼20元左右50张，能吃好久，很划算~比超市便宜多啦

菜谱创建时间：2020-04-17 17:27:55