准备好材料,调好在碗里
首先要在鸡肉上插小洞洞,更好吸收!
先把蜂蜜均匀的涂抹在鸡上,按摩几下哈哈!然后把调好的酱料全倒进去,抹均匀,放冰箱就腌制一个晚上!并且隔一段时间要翻一下,均匀吸收调味!此时要注意,别把酱料倒掉哦!
然后就是放进烤箱啦!预热烤箱5分钟,200度!然后开始上下180度,80分钟!期间,每隔20分钟就要涂抹酱料!喜欢蜜汁浓郁一点还可以一层酱料一层蜂蜜的涂!鸡下面垫满喜欢吃的蔬菜,很吸收滴下去了调味哦!记得要在锡纸上涂一层油,不然会焦掉哦!别问我怎么知道的😤!
这是40分钟的状态了!记得不断涂酱料!
还是很不错的!我这只鸡是4斤的哈!
其实还可以多烤10分钟,就是底下忘记涂油,给焦了!
其实腌制一个晚上更好,我第一次腌制一个下午的时候里面鸡胸肉就不大够味!