水里加少许盐,几滴玉米油,烧开后放入洗干净的秋葵,焯40秒捞出沥干水份!
土豆切厚片,水开后上锅蒸15分钟左右,蒸熟!
豌豆用开水焯5分钟(焯熟)捞出沥干!
土豆片装密封袋里,擀成泥状,放适量的盐、黑胡椒、橄榄油,和豌豆拌匀!
碗里用刷子涂薄薄一层玉米油,秋葵晾凉后取中间粗细均匀的部分,切成大约三毫米的薄片,码在碗中!
用勺子慢慢放入拌好的土豆泥,压实抹平,最好与碗口齐平!
盘子朝下,倒扣在碗上,把碗翻起来碗底朝上,并慢慢拿起碗!
美丽星星的造型就出来了!
锅里放玉米油,油温8成热放入一勺番茄酱,小火煸炒均匀,加入白糖、盐,倒入稀释好的淀粉,做成透明的番茄芡汁,淋在盘中!说实话,有点舍不得吃呢😋
秋葵用开水焯别超过一分钟,刚刚熟就好! 记得放点盐和油,保持鲜亮的颜色!