适合小朋友吃的不辣韩式拌饭

作者： 至珍良品

我儿子比较挑剔，不吃菌菇类，不吃大部分绿叶菜，不吃豆芽类，不吃肉类，可是炸鸡腿、炸鸡柳、鸡翅焖饭等吃的那是一个欢。

用料

• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 一小块
• 黄瓜 一小块
• 西兰花 一小朵
• 火腿肠 一根
• 香菇 一朵
• 紫菜芝麻 克
• 菠菜 一颗
• 大虾 两只
• 青豆 几颗
• 蟹柳 两根
• 酱料部分
• 蒜蓉酱 一勺
• 芝麻酱 一勺
• 蚝油 一勺
• 黄豆酱 一勺
• 糖 少许
• 油 少量

适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的做法步骤

步骤 1

各种蔬菜加盐和油分开烫熟，鸡蛋不要煎老了，海苔芝麻可以自己炒制，备用。 锅放少许油炒豆瓣酱，加少许水，再放入其他酱熬制粘稠。大虾煮熟切碎。

步骤 2

米饭也蒸好了，拌一下就可以了。

步骤 3

又加了一勺，还是很给力的。

适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的小贴士

1，只放了一勺蒜蓉酱，几乎是没有辣味的。 2，也可以加肉松，金枪鱼类等，发挥想象力吧

菜谱创建时间：2020-04-16 19:20:07