0失败的黑胡椒味鸡胸肉

作者： 小李今天减肥成功了吗

鸡胸肉一次性买太多了 做过了鸡胸肉辅食丸子 做过了凉拌鸡胸肉 这一次来做黑胡椒味的鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 1勺
• 酱油 1勺
• 料酒 1勺
• 五香粉 1勺
• 盐 3克

0失败的黑胡椒味鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉片成两半 薄一点更好入味 加入盐 黑胡椒 酱油 料酒 五香粉 抓匀 然后放冰箱冷藏1小时以上 （腌制的时间越长越入味）

步骤 2

平底锅倒入油以后 放鸡胸下去煎 煎到两面都变色了然后倒一小碗水 盖上盖子闷熟 然后就可以摆盘了

0失败的黑胡椒味鸡胸肉的小贴士

没时间腌制鸡胸肉可以在肉片上划两刀 把调料均匀抹在上面也可以

菜谱创建时间：2020-04-16 18:44:43