宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥

作者： 研究美食的佳佳酱

用料

• 红枣 4颗
• 西兰花 2朵
• 蛋黄 1个
• 米（胚芽米都可以） 适量

宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤

步骤 1

所需食材如图

步骤 2

西兰花红枣焯水，鸡蛋煮熟

步骤 3

西兰花切碎，红枣去皮去核打泥，蛋黄用温水化开搅成泥状，不要直接把蛋黄下在粥里哈

步骤 4

粥煮熟后加入西兰花，枣泥和蛋黄搅一搅至黏稠状态，我个人觉得稠点宝宝吃方便，不过喜欢稀的就多加点水就好

菜谱创建时间：2020-04-16 16:40:28