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一周办公室减脂午餐便当🍱
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作者:
SerenaWang820
每天早起给自己做午餐便当🍱干净省钱健康
用料
蔬菜
若干
鸡胸肉
N块
鸡蛋
N个
牛肉
N克
一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤
步骤 1
彩椒鸡丁
步骤 2
白菜水煮加蚝油醋生抽
步骤 3
需要三明治🥪机
步骤 4
黑椒牛柳
步骤 5
黑全麦馒头自己做的
步骤 6
鸡胸肉用蚝油生抽料酒蒜片腌制再炒
一周办公室减脂午餐便当🍱的小贴士
都是简单水煮加调味料,鸡胸肉都可以腌制下。
菜谱创建时间:2020-04-16 13:37:37
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