黄豆胡萝卜骨头汤 （甘润补气）

作者： 泥泥沙__

我是南方人，日常生活中经常煮各种养生水，煲一些汤喝。我们这边的习惯是，药食同源，平时多喝汤汤水水，增强抵抗力，身体健康比啥都重要❤️ 尤其特殊时期，多喝滋润的汤水，既可以补气，还可以润肺。做法特别简单呢（复杂的我也不会哈哈哈）

用料

• 猪骨 3小块
• 鸡爪 2个
• 胡萝卜 1个
• 黄豆 一小抓（大概一掌心的量）
• 陈皮丝 2克
• 姜片 3片
• 蜜枣 1个
• 盐 一丢丢

黄豆胡萝卜骨头汤 （甘润补气）的做法步骤

步骤 1

食材集合。——准备工作：黄豆提前泡发，胡萝卜切滚刀块，骨头和鸡爪焯水

步骤 2

陈皮丝我用的是这种，2016年的新会陈皮，特别香，煲汤、煮红豆粥杂粮粥我喜欢放。

步骤 3

准备工作做好后，把所有的食材放进压力锅，水量大概没过食材。

步骤 4

压力锅上汽后改小火，煮20分钟。

步骤 5

时间到，待压力锅自然放气，撒盐调味。可以喝汤啦～～～

黄豆胡萝卜骨头汤 （甘润补气）的小贴士

非常简单快手的汤。 有的朋友会说，用压力锅煮的汤不好喝，用砂锅慢慢熬才够味。 我要说明一下哦，日常生活工作繁忙，没有太多的时间用砂锅熬两三个小时，我只是分享日常快手，大家操作起来不麻烦的汤水哦。不喜勿喷哈～～😬

菜谱创建时间：2020-04-15 21:19:52