莲藕花生鸡爪骨头汤

作者： 泥泥沙__

秋冬吃藕最养人～～天气干燥易上火，煲一锅老少皆宜的汤润肺清热。我一次可以喝三碗😬😬😬 —————————————————— 感谢朋友们的关注，莲藕汤在我家出现的频率很高，除了食谱里的搭配，还有莲藕墨鱼骨头汤、莲藕粉葛赤小豆汤、莲藕雪梨莲子陈皮排骨汤…… 都是适合秋天干燥季节，滋润清补，大家可以试试哈～～

用料

• 藕 2节
• 花生 50克
• 沙骨 4块
• 鸡爪 4只
• 新会陈皮 2片
• 蜜枣 1个
• 姜 2片
• 盐 适量

莲藕花生鸡爪骨头汤的做法步骤

步骤 1

食材集合！

步骤 2

步骤图一二三四，很简单滴

步骤 3

藕汤还是用压力锅煮，省事

步骤 4

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步骤 5

，

步骤 6

（题外话）我的锅子底部一圈圈黑色的，用什么方法可以清除？请姐妹们支支招😝😝

步骤 7

炖煮时间，上汽后转小火20分钟

步骤 8

来，喝汤～～

菜谱创建时间：2019-12-03 22:25:24