木瓜炖银耳

作者： 榆木小花生

用料

• 金燕耳银耳一包 6g
• 木瓜 半个
• 枸杞 适量

木瓜炖银耳的做法步骤

步骤 1

春天来了，樱花开始绽放了，气温也升高了！气候由很冷转为温暖，天气也变得干燥，每年到这个时候就明显感觉到喉咙的不适感！这时进食滋养润补的草本银耳金燕耳最合适了，日常喝一碗银耳羹，不仅可以润肺、提高免疫力，搭配护肤品还可以起到保湿、美容的功效，真正做到内调外养，内外呼应！

步骤 2

这款银耳无需冲洗无需浸泡，打开包装就可以直接炖煮！ 将一包6g的银耳打开直接放入锅中，然后加入600ml左右冷水！

步骤 3

大火烧开后加入木瓜

步骤 4

转中小火再煮十五分钟左右，此时就明显看到银耳已经充满胶质，然后即可关火了！

步骤 5

看看这满满的胶质

步骤 6

出锅后可与枸杞一起食用

木瓜炖银耳的小贴士

1、 煮这款草本银耳的时候记得不要盖盖子哦，银耳里面含有丰富的膳食纤维，胶质释放得快，盖盖子容易溢锅 2、 煮金燕耳的时候直接下锅煮，免洗免泡，如果是普通银耳按照以上食谱的话，要先泡发1-2个小时再煮哦

菜谱创建时间：2020-04-15 07:09:11